مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Group210

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Group210

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد - اخبار بورسعيد - محلية - عالمية - رياضية - شجع ناديك - تعليمية - ثقافية - امومة وطفولة - بنات وبس - رجال وشباب - مقالات القراء
 
رئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحباً بالسادة زوار وأعضاء المنتدى -- ونوجه عناية الجميع الى ضرورة الالتزام بالاداب والاخلاق العامة عند طرح موضعات او الرد على موضوعات كذلك الالتزام الكامل بكل تعليمات وقوانيين المنتدى مع ضرورة المرور على الاعلانات الهامة المثبته داخل الاقسام والاطلاع عليها حيث ان إدارة الموقع غير مسئوله عن اي مقال او موضوع ، وكل كاتب مقال او موضوع يعبر عن رايه وحده فقط - مع الشكر إدارة المنتدى
عدد زوار المنتدى حتى الان



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر


المواضيع الأخيرة
» موقع سلسلة كتب الامتحان للفلاشات العلمية وافلام الفيديو
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 7:41 pm من طرف walaa faleh

» احمد الشبكى يكتب قصة وحكمو
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:31 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب ماسك فى نغمة الحرمان
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:30 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب طلعت انا الازمة
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:28 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب بجنيه عيش واتوصي
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:26 pm من طرف Admin

» اليك اهم النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة بعد الزواج!!
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:01 pm من طرف Admin

» (( خلطــــ ـــات × خلطــــ ــــات ))
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
مواضيع مماثلة
جرب حظك والعب x/o



PortSaidCafe
مقهى البورسعيدية

متابعه
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن 41249613

 

 تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
princess
المشرف العام
المشرف العام
princess


سجل بتاريخ : 14/12/2010
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 40
الابـــــــــــراج : السرطان
الأبراج الصينية : الفأر
عدد المساهمات : 5033
وسام التميز : وسام التميز فى الاشراف

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Empty
مُساهمةموضوع: تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن   تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10الثلاثاء 01 مارس 2011, 11:26 am

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن

الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، الإجابة على هذا التساؤل قائلا: "كن ماهراً فى اختيار الوجبات الليلية"، حيث إن الأكل الطائش يحدث فى أغلب الأحيان بعد العشاء، عندما يجلس الإنسان فى نهاية اليوم للاسترخاء. حاملا كيس كبير من الشيبسى أو الحلويات أمام التليفزيون، فذا مثال للجنون فى تناول أطعمة لا داعى لها محملة بالمئات من السعرات الحرارية، وهو مثال على فقدان الذاكرة عند تناول الطعام، فأنت تأكل بغفلة بدون أن تكون جائعا، ولكن للخروج من هذه العادة، إما أن تتوقف عن الأكل بإغلاق المطبخ أو الثلاجة بعد ساعة معينة، أو تسمح لنفسك بوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، كطبق من الخضراوات كالخس أو الجرز أو الخيار أو الفلفل الحلو بألوانه.

لو كنت جائعا أكثر فيمكنك تناول ربع رغيف أو شريحة توست مع أى نوع من الجبن منخفض السعرات الحرارية. وربما قد تحتاج بعدها إلى كوب من الشاى بدون سكر أو محلى ببدائل السكر التى تحتوى على صفر من السعرات الحرارية.

وشوشه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dada-Dada
مؤهل للأشراف
مؤهل للأشراف
Dada-Dada


سجل بتاريخ : 16/12/2010
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 31
الابـــــــــــراج : الثور
الأبراج الصينية : الديك
عدد المساهمات : 1425
وسام التميز : تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن 27036c79c8d6b0ec99edde0

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن   تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن Cid_2f10السبت 11 يونيو 2011, 1:28 pm

تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن 09032820180481
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الحلوى أمام التلفاز يزيد الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشيبسى يساعد على زيادة الوزن أكثر من الحلوى
» هل البطء فى تناول الطعام يساعد على خفض الوزن؟
» اللهو أثناء تناول الطعام وراء زيادة الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: ســـيــدات وأنـــســـــــات المنتدى :: الصحـــة والجـــمــــــــــــال :: الرشـاقة ( رجيم ، نحافه ، السمنه)-
انتقل الى: