محاربة السمنة بجماليات تقديم الطعام

نعم ، يبدأ من هنا .. من المطبخ وسط الخضروات والفواكه والأسماك واللحوم... من الثلاجة والخزانات (دواليب المطبخ)... من البن المجروش والشاي الخشن وعصير الرمان والكيوي وشرئح الخيار والحمص والعسل وغير ذلك الكثير. كل هذه المقادير والأصناف، تُوضع داخل برطمانات صغيرة الحجم، أنيقة المظهر والتغليف، عليها بصمة لإسم كُبريات شركات التجميل في العالم.. استخدامها رائع والاحتفاظ بها مظهر الدلال. سيدتي هنا بعض من النصائح تزيدك جمالاً وتألقاً وبريقاً، فالجمال لا يقف على أعتاب عمر معين، وإنما هو منظومة الشكل والروح معاً. إليكِ بعض من محتويات ومقادير المطبخ، هي الطريق لتحقيق معادلة الجمال والصحة والرشاقة. - ملعقة متوسطة من العسل على نصف كوب ماء دافئ به قطرات من الليمون الأخضر، تناوليها قبل الإفطار بساعتين، تزيل كل شوائب الجهاز الهضمي وتنظم حركة الأمعاء وتحمي الكبد من التشمع، وتضفي بريقاً على العيون ونعومة على البشرة. - عصير الكيوي مع عصير الرمان، خليط يُحسن الهضم بالإضافة إلى أن الكيوي فاكهة تقي الكبد من التشمع. - يمكن عمل " قناع � ماسك " بشرائح الكيوي والخيار على امتداد الوجه لمدة 10 � 15 دقيقة بعدها يُغسل بماء فاتر، ثم يُنثر ماء الورد على البشرة، يزيل منها الرؤوس السوداء ويفتح المسام ويحمي البشرة الجافة من التشققات، ويُضفي عليها نعومة ورونق. - حلقات البطاطس (البطاطا) المثلجة توضع على الجفون بعد الاستيقاظ من النوم، فتمتص السوائل الزائدة في هذه المنطقة التي تسبب تورمات وانتفاخات في الجفون. - قطرة عسل نحل يومياً تُدلك بها أسفل الجفن، تُقلل التجاعيد المحيطة بالعيون، ثم يُغسل الوجه بماء فاتر فقط. - التوت الأحمر مع الملح المجروش (ملح البحر sea salt) يوضع على فرشاة الأسنان مرة كل أسبوع لتنظيف الأسنان وإعادة بياضها ولمعانها. - قناع من النشا والعسل وبياض البيض، يُساعد في الحصول على بشرة مخملية بعيدة عن مشاكل البشرة الدهنية. - تناول كوب من عصير الطماطم الحمراء، خاصة المعروفة باسم "جيلي توماتو"، تقي من الآثار الجانبية للأجواء الحارة والرطوبة العالية، ومنها خفقان القلب والشعور المستمر بالإرهاق. - تناول بعض وريقات النعناع يومياً، قبل الإفطار بساعة، يحمي الجهاز الهضمي من آثار الأكسدة. - المادة الهلامية الموجودة في الكوارع (المقادم) تحمي السيدات من هشاشة العظام وخشونة المفاصل، يُمكن تناول حساء الكوارع مرة كل أسبوع


نقلا عن الشيف اسامه السيد

اهي دى بقه الى محتاجه رجيم الالوان ده

مييييين دة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السمنة = التخينه
السمنة = المسلى
هههههههههههههه

المسلى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الترجمه لو سمحت

السمن