"التوتر والاكتئاب" يصيب 80% من النساء

يحدث نتيجة تغيرات كيميائية في المخ
"التوتر والاكتئاب" يصيب 80% من النساء
اتحاد الاذاعة والتليفزيون
أكدت د‏.‏ نادية رضوان أستاذ علم الاجتماع بجامعة بورسعيد ان بين كل ‏5‏ مصابين بالتوتر والقلق يوجد‏4‏ سيدات ورجل واحد‏، اى بنسبة‏80 %‏ لحواء ، واضافت ان أبرز أعراض التوتر والقلق لدي المرأة‏‏ ومنها تقلب المزاج والشعور بالضيق‏‏ والرغبة في النوم بكثرة‏‏ والصداع والخوف الشديد وعدم الشعور بالأمان والإفراط في الأكل والكسل وتجنب المحيطين وعدم قبول أي كلمة نقد، وقد يتطور التوتر والقلق إلي اكتئاب.
وعن أنواع الاكتئاب الذي ينتاب المرأة تؤكد د‏.‏ عزيزة السيد أستاذ علم النفس بكلية البنات ـ جامعة عين شمس‏-لصحيفة الاهرام- ان هناك أنواع منها الاكتئاب النفسي الذي يحدث نتيجة للصدمات الحياتية والاكتئاب العقلي الذي يحدث نتيجة تغيرات كيميائية في المخ‏.
وتنصح د‏.‏عزيزة بالاهتمام بالصحة العاطفية‏ لأنها الركن الأساسي والحيوي والجيد‏ وذلك بالبعد قدر الإمكان عن الضغط النفسي‏‏ والارهاق الشديد‏ وأداء المهام المطلوبة بحب‏،‏ فالحب يجعل المستحيل ممكنا والحب ليس ترفا ولكنه ضرورة للحياة إلي جانب ممارسة الهواية والرياضة المفضلة حتي ولو كانت رياضة المشي للحفاظ علي صحتها النفسية‏

المحرر كتب:

يحدث نتيجة تغيرات كيميائية في المخ
"التوتر والاكتئاب" يصيب 80% من النساء
اتحاد الاذاعة والتليفزيون
أكدت د‏.‏ نادية رضوان أستاذ علم الاجتماع بجامعة بورسعيد ان بين كل ‏5‏ مصابين بالتوتر والقلق يوجد‏4‏ سيدات ورجل واحد‏، اى بنسبة‏80 %‏ لحواء ، واضافت ان أبرز أعراض التوتر والقلق لدي المرأة‏‏ ومنها تقلب المزاج والشعور بالضيق‏‏ والرغبة في النوم بكثرة‏‏ والصداع والخوف الشديد وعدم الشعور بالأمان والإفراط في الأكل والكسل وتجنب المحيطين وعدم قبول أي كلمة نقد، وقد يتطور التوتر والقلق إلي اكتئاب.
وعن أنواع الاكتئاب الذي ينتاب المرأة تؤكد د‏.‏ عزيزة السيد أستاذ علم النفس بكلية البنات ـ جامعة عين شمس‏-لصحيفة الاهرام- ان هناك أنواع منها الاكتئاب النفسي الذي يحدث نتيجة للصدمات الحياتية والاكتئاب العقلي الذي يحدث نتيجة تغيرات كيميائية في المخ‏.
وتنصح د‏.‏عزيزة بالاهتمام بالصحة العاطفية‏ لأنها الركن الأساسي والحيوي والجيد‏ وذلك بالبعد قدر الإمكان عن الضغط النفسي‏‏ والارهاق الشديد‏ وأداء المهام المطلوبة بحب‏،‏ فالحب يجعل المستحيل ممكنا والحب ليس ترفا ولكنه ضرورة للحياة إلي جانب ممارسة الهواية والرياضة المفضلة حتي ولو كانت رياضة المشي للحفاظ علي صحتها النفسية‏

شكرا

المراة عليها ضغوط كثيرة وهى انسانة حساسة وصبورة ولكن احذرو من السكون الذى يسبق العاصفة