مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
سلطة سهلة جدا للرجيم Group210

سلطة سهلة جدا للرجيم BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

سلطة سهلة جدا للرجيم Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
سلطة سهلة جدا للرجيم Group210

سلطة سهلة جدا للرجيم BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

سلطة سهلة جدا للرجيم Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد - اخبار بورسعيد - محلية - عالمية - رياضية - شجع ناديك - تعليمية - ثقافية - امومة وطفولة - بنات وبس - رجال وشباب - مقالات القراء
 
رئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحباً بالسادة زوار وأعضاء المنتدى -- ونوجه عناية الجميع الى ضرورة الالتزام بالاداب والاخلاق العامة عند طرح موضعات او الرد على موضوعات كذلك الالتزام الكامل بكل تعليمات وقوانيين المنتدى مع ضرورة المرور على الاعلانات الهامة المثبته داخل الاقسام والاطلاع عليها حيث ان إدارة الموقع غير مسئوله عن اي مقال او موضوع ، وكل كاتب مقال او موضوع يعبر عن رايه وحده فقط - مع الشكر إدارة المنتدى
عدد زوار المنتدى حتى الان



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر


المواضيع الأخيرة
» موقع سلسلة كتب الامتحان للفلاشات العلمية وافلام الفيديو
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 7:41 pm من طرف walaa faleh

» احمد الشبكى يكتب قصة وحكمو
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:31 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب ماسك فى نغمة الحرمان
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:30 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب طلعت انا الازمة
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:28 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب بجنيه عيش واتوصي
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:26 pm من طرف Admin

» اليك اهم النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة بعد الزواج!!
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:01 pm من طرف Admin

» (( خلطــــ ـــات × خلطــــ ــــات ))
سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
مواضيع مماثلة
جرب حظك والعب x/o



PortSaidCafe
 مقهى البورسعيدية

متابعه
سلطة سهلة جدا للرجيم 41249613

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: مـطــبــخ الــمنـتــدى :: أطعمة ومأكولات :: الســلطـــات
 

 سلطة سهلة جدا للرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Dr.Norahmed
مؤهل للأشراف
مؤهل للأشراف
Dr.Norahmed


سجل بتاريخ : 21/02/2011
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 26
الابـــــــــــراج : العقرب
الأبراج الصينية : النمر
عدد المساهمات : 1483
وسام التميز : سلطة سهلة جدا للرجيم Images7n

سلطة سهلة جدا للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: سلطة سهلة جدا للرجيم    سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الثلاثاء 08 مارس 2011, 12:55 am
لمن يحب السلطات و من يقوم برجيم هذة سلطة سهلة جدا و هى كالاتى
المقادير
مقدار من البقدونس المقطع
مقدار من الكسبرة الخضراء المقطع
مقدار من الشبت المقطع
مقدار من الخس المقطع
مقدار من الجرجير المقطع
بصلة مقطعة صغير
ملعقة صغيرة ثوم مفرى
عصير ليمونة
ملح- فلفل- كمون
والمقدار هنا يعنى ممكن ان يكون كوب او اى معيار اخر المهم ان تكون المقادير متساوية
الطريقة
نضع المقادير على بعضهم و نقلبهم جيدا حتى يمتزجوا جيدا
ملحوظة
و يمكن وضع هذة السلطة على اى نوع سندوتش مثل الاسماك و اللحوم و الطيور والبقوليات حتى تعطيها فائدة غذائية اكثر
نقلا www.brooonzyah.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امورة
عضو متألق
عضو متألق
امورة


سجل بتاريخ : 03/01/2011
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 35
الابـــــــــــراج : الجوزاء
الأبراج الصينية : الثعبان
عدد المساهمات : 183
وسام التميز : سلطة سهلة جدا للرجيم Images9gl

سلطة سهلة جدا للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة سهلة جدا للرجيم    سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 13 مارس 2011, 1:07 pm
مميز2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Norahmed
مؤهل للأشراف
مؤهل للأشراف
Dr.Norahmed


سجل بتاريخ : 21/02/2011
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 26
الابـــــــــــراج : العقرب
الأبراج الصينية : النمر
عدد المساهمات : 1483
وسام التميز : سلطة سهلة جدا للرجيم Images7n

سلطة سهلة جدا للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة سهلة جدا للرجيم    سلطة سهلة جدا للرجيم Cid_2f10الأحد 13 مارس 2011, 1:52 pm
برافو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة سهلة جدا للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكبدة المشوية للرجيم
» ساندويش التركي خفيف للرجيم
» الموز واسراره .. وفائدته للرجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: مـطــبــخ الــمنـتــدى :: أطعمة ومأكولات :: الســلطـــات-
انتقل الى: