قضم الأظافر سببه التوتر

أكدت دراسة حديثة أن هناك الكثير من الناس الذين يستجيبون للتوتر بقضم اظافرهم وتمثل هذه مشكلة في رياض الاطفال بل وحتى في المكاتب ويقول الدكتور ماركوس بيبل، وهو اختصاصي نفسي في باد ساكنجن في ولاية بادن فرتنبرج في جنوب المانيا: "إن قضم الناس لاظافرهم يمكن ان يكون مجرد عادة او تعبير عن توتر داخلي".

وتنشأ التوترات عادة نتيجة للمشاعر المتضاربة او للاجهاد في اماكن العمل او في الحياة الشخصية وتقول جيسيلا دراير، وهي اختصاصية نفسية تعمل في بون، وفقا لوكالة الأنباء الألمانية، إن الاطفال يقلدون ببساطة ما يفعله الآخرون وهذه العادة تساعد في تخفيف التوتر في المواقف العاطفية الصعبة.

وتشير دراير إلى ان هذا السلوك يكون في اغلب الاحوال تلقائي المنشأ ويتلاشى تدريجيا بمرور الوقت، وعلى سبيل المثال إذا تلاشى التوتر الناشئ عن الدراسة فإن السبب وراء قضم الاظافر يتلاشى وتختفي هذه العادة بعد ذلك، ولكن الكبار الذين يستمرون في هذه العادة لفترة طويلة يصعب عليهم ان يقلعوا عنها.

وتنصح الدراسة هؤلاء بأن يفكروا في السبب في انهم يقضمون أظافرهم لأن ذلك يمكن ان يكون بمنزلة عامل مساعد في الابتعاد عن هذه العادة.