تجنبى أمام الكمبيوتر ....

يجب مهما كان حبنا للكمبيوتر أن نحرص على سلامةعيوننا فقد تتعرضين الى اجهاد لعينك واعراضه : حكة وحرقة وتعب و تقرح العين ، جفاف العين ، تشويش او ازدواج الرؤية ، الم أو صداع بالعنق ، حساسية مفرطة للضوء ، عند النظر بعيدا عن الشاشة تتراءى أهداب ملونة .
للحل :::: اراحة العين لفترة معينة ، تغيير الوضعية ، الترميش من وقت لاخر لانعاش العين ،استعمال قطرات الدموع الصناعية ، استعمال النظارات أو العدسات المناسبة لذلك .