تاج اليد و الحفاظ عليه

اظافر اليد هى تاج لجمالها لذا فلا بد من الاعتناء بها وتجنب اهمالها لأنها مثل أى عضو من أعضاء الجسم يحتاج الى رعاية واهتمام ..
والتغذية السليمة هى كلمة السر التى يمكن أن تحقق الجمال والصحة لأظافرك ؛ لذا احرصى على تناول كميات كبيرة من الكالسيوم ومن أهم المأكولات التى تساعد على تقوية الأظافر و الحفاظ عليها :الردة ،الثوم وكذلك الماكولات الغنية بالحديد : السبانخ، البيض، اللحوم ، الكبدة ، الخضراوات ، البطاطس .
وهناك نصائح لتحافظى على صحة وجمال الأظافر :
1- لا تستخدمى أظافرك كأداة للفتح (فتحزجاجة أو أى شئ ) او تثبيت أى شئ مهما كانت قوية .
2- انقعى أظافرك كل أسبوع فى زيت زيتون دافئ .
3- لا تكثرى من استعمال مزيلات طلاء الاظافر "الاسيتون" لانها تزيد الجفاف للأظافر
4- احمى يديك بقفازات من القطن أو المطاط عند القيام بأعمال المنزل التى فيها الماء ومساحيق التنظيف .
5- وإذا كنت من هواة قضم الاظافر فعليك أن تتخلصى من هذه العادة لأنها ستضر بأظافرك وتسبب التشقق لها و جلب الامراض .
وأخيرا ..إليك هذا الغسول من الليمون لجمال الاظافر :
ضعى ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج على ملعقة صغيرة من اليود واخلطيها جيدا ،ثم استخدمى فرشاة ناعمة لينة و ابدئى فى دهان أظافرك والانسجة المحيطة ..
ستحصلين على نتائج مبهرة ...........