كيف أجعل الطفل ينام بهدوء ؟

كيف أجعل الطفل ينام بهدوء ؟

تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الأم والطفل معاً وللتغلب على تلك المشكلات إليك بعض النصائح لكى لينام طفلك نوماً هادئاً:

1- في الشهر الأول لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه.

2- لا تعود الطفل على عادات معينه لينام كالهز أو الحمل أو التمشي به.

3- لا تتنقلي بالطفل من سرير إلى أخر في أشهره الأولى بل يجب وضعه في سرير خاص.

4- يجب أن يكون نوم الطفل على ظهره أوعلى بطنه أما إذا كان كثير التقيؤ فلا ينام على ظهره.

5- تجنبي حث الطفل على النوم في جو هادئ بالكامل.

6- خصصي وقتا لملاعبة الطفل لما فيه من تعديل مزاجه وسلوكه.

7- احرصي على أن لا تتركي طفلك الصغير مع أخوته الصغار الذين لايعرفون الخطأ من الصواب.

8- حاولي حث الطفل في الأشهر الأولى على النوم مساءا حتى لا يعتاد النوم في النهار.

رجيم