السلوكيات الخاطئة للأمهات أثناء تناول الطفل للطعام

نقلا عن :http://mynono.hawaaworld.com


تقوم الأمهات ببعض السلوكيات الخاطئة أثناء تناول الطفل للطعام، مما يجعل الطفل يفقد شهيته للطعام، ولا يحصل على التغذية السليمة له. ومن هذه السلوكيات:



* الضغط على الطفل لتناول الطعام



* استعجال الطفل أثناء تناول الغذاء



* مكافأة الطفل باعطائه الحلوى عند انتهائه من تناول كمية محددة من الطعام.



وقد تؤدي سلوكيات الأم الخاطئة أثناء تناول الطفل للطعام إلى عدم حصول الطفل على المواد الغذائية اللازمة لجسم، لذلك فهناك بعض النصائح التي يجب على الأم إتباعها لضمان التغذية السليمة والصحية للطفل أثناء تناوله للطعام، وهي كالأتي:



* ترك الطفل يتناول الطعام المقدم له بدون استعجال، فهناك بعض الأطفال يتناولون طعامهم على مهل، والإلحاح الشديد من الأم بالانتهاء من تناول الطعام قد يقلل من شهيتهم.



* السماح للطفل بتناول كمية الطعام المناسبة له حتي يشعر بالشبع، وعدم الضغط على الطفل بتناول المزيد من الطعام أو بتناول كل ما يوجد في الصحن الخاص به.



* تجنب إبعاد الطعام الذي يرفض الطفل تناوله وتقديم طعام أخر بديل فسوف يعتاد الطفل على ذلك كلما قدم له طعام لا يرغب في تناوله.



* تجنب إعطاء الحلوى كمكافأة لتناول الطفل الطعام الخاص به، فسوف يدفع هذا السلوك إلى حب الطفل للحلوى أكثر من الطعام الصحي.



* تقديم المياه للطفل إذا شعر بالعطش قبل تناول الوجبات الغذائية فتناول العصائر والحليب قبل تناول الطعام يقلل من شهية الطفل.



* تجنب إعطاء الطفل بعض الأطعمة والوجبات الخفيفة قبل أو بعد الوجبات الرئيسية في حالة الشعور بعض الأمهات أن اللطفل لم يتناول كمية طعام مناسبة.



* لضمان تناول الطفل لغذاء صحي وسليم، يمكن تقديم نوع واحد من الطعام يحبه الطفل في كل وجبة تتناولها العائلة.



* التزام بوضع مواعيد محددة وثابتة لتناول الوجبات الغذائية.