مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
الغذاء النباتي Group210

الغذاء النباتي BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

الغذاء النباتي Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
الغذاء النباتي Group210

الغذاء النباتي BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

الغذاء النباتي Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد - اخبار بورسعيد - محلية - عالمية - رياضية - شجع ناديك - تعليمية - ثقافية - امومة وطفولة - بنات وبس - رجال وشباب - مقالات القراء
 
رئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحباً بالسادة زوار وأعضاء المنتدى -- ونوجه عناية الجميع الى ضرورة الالتزام بالاداب والاخلاق العامة عند طرح موضعات او الرد على موضوعات كذلك الالتزام الكامل بكل تعليمات وقوانيين المنتدى مع ضرورة المرور على الاعلانات الهامة المثبته داخل الاقسام والاطلاع عليها حيث ان إدارة الموقع غير مسئوله عن اي مقال او موضوع ، وكل كاتب مقال او موضوع يعبر عن رايه وحده فقط - مع الشكر إدارة المنتدى
عدد زوار المنتدى حتى الان



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر


المواضيع الأخيرة
» موقع سلسلة كتب الامتحان للفلاشات العلمية وافلام الفيديو
الغذاء النباتي Cid_2f10الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 7:41 pm من طرف walaa faleh

» احمد الشبكى يكتب قصة وحكمو
الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:31 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب ماسك فى نغمة الحرمان
الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:30 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب طلعت انا الازمة
الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:28 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب بجنيه عيش واتوصي
الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:26 pm من طرف Admin

» اليك اهم النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة بعد الزواج!!
الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:01 pm من طرف Admin

» (( خلطــــ ـــات × خلطــــ ــــات ))
الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
مواضيع مماثلة
جرب حظك والعب x/o



PortSaidCafe
مقهى البورسعيدية

متابعه
الغذاء النباتي 41249613

 

 الغذاء النباتي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dada-Dada
مؤهل للأشراف
مؤهل للأشراف
Dada-Dada


سجل بتاريخ : 16/12/2010
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 31
الابـــــــــــراج : الثور
الأبراج الصينية : الديك
عدد المساهمات : 1425
وسام التميز : الغذاء النباتي 27036c79c8d6b0ec99edde0

الغذاء النباتي Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء النباتي   الغذاء النباتي Cid_2f10الأحد 29 مايو 2011, 12:09 pm

ذكرت دراسة بريطانية حديثة إن السير على نظام غذائي نباتي قد يطيل العمر

بعدما وجد الباحثون أن خفض استهلاك أحد البروتينات الموجودة في السمك واللحوم قد يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة وزيادة العمر المتوقع. وتقول صحيفة التلغراف البريطانية إنه في الوقت الذي كان يعتقد فيه العلماء أن إتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية بشكل كبير (60 % تقريبًا من المستويات العادية ) قد يؤدي الى زيادة طول العمر، نجح اليوم فريق من الباحثين البريطانيين في الكشف عن أن العامل الرئيسي في هذا الأمر يكمن في تخفيض الاعتماد على بروتين معين وليس إجمالي عدد السعرات الحرارية.

وهو ما يعني أنه ومن خلال خفض الأطعمة التي تحتوي على ذلك البروتين – مثل اللحوم والأسماك وبعض المكسرات – قد يحظى الأشخاص بفرصة العيش لمدة أطول دون الحاجة لتقليص وجبات الطعام. ويقول دكتور ماثيو بايبر، من معهد الشيخوخة الصحية في جامعة لندن، إن إتباع نظام غذائي نباتي قد يكون إحدى الطرق التي تحقق ذلك التأثير. وفي هذا الإطار، تنوه الصحيفة لتلك الدراسات التي أجريت على حيوانات من بينها القردة، وأظهرت أن الحد من الاستهلاك الغذائي يمكن أن يفيد الصحة ويزيد العمر الافتراضي.

وقد وجد الباحثون أن خفض السعرات الحرارية بنسبة تصل إلى 30 % من الممكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان بمقدار النصف وأن يطيل العمر بمقدار الثلث تقريبًا. وقد تبين أن تناول الوجبات الغذائية التي تزيد فيها المركبات عن المستويات الخاصة بسوء التغذية – تضيف 25 سنة إلى متوسط العمر في بريطانيا، حيث تعيش الغالبية العظمى من الأشخاص حتى سن المئة. لكن عبر سلسلة من التجارب التي أجريت أخيرًا على ذباب الفاكهة، اكتشف الباحثون أن التفاوت ببساطة في مزج الأحماض الأمينية بالنظام الغذائي أمر يؤثر على المدى العمري للإنسان.

في حين وجدت دراسة أخرى أن أحد الأحماض الأمينية الذي يطلق عليه "ميثيونين" هو من يصنع الفارق كله. وهنا، تعلق الصحيفة بالقول إنه وبرغم وجود فواق كبيرة بين الذباب والإنسان، إلا أن الباحثين يعتقدون أنه قد يتم الاحتفاظ بالتأثيرات لدى مجموعة كبيرة من الأصناف المختلفة ومن بينها الإنسان. وفي هذا الصدد، تنقل الصحيفة عن دكتور بايبر قوله :" إن قول ( تناولوا قدر أقل من المكسرات ) أو ( تناولوا قدر أكبر من المكسرات ) من أجل إطالة العمر ليس بالأمر البسيط – فالمسألة تتعلق هنا بإحداث توازن في تناول البروتينات، وهو العامل الذي قد يكون ذو أهمية بخاصة بالنسبة للأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات، مثل حمية أتكينز لتخفيف الوزن أو مكملات البروتين الخاص بالأنظمة البناءة للجسم".

وفي السياق ذاته، يؤكد الباحثون على الدور الرئيسي الذي يلعبه حامض "ميثيونين" الأميني في تكوين جميع البروتينات. ويشيرون إلى أنه يتوافر بصورة طبيعية في مواد غذائية من بينها الأسماك واللحوم وكذلك بذور السمسم، وجوز الهند البرازيلي، وبذور القمح. ويختم دكتور بايبر حديثه بالقول " لقد أجريت تلك الدراسة على الذباب، لكن عُثِر على نتائج مماثلة لدى الفئران. وإذا ما ثبت أنها تمتلك التأثير ذاته على الإنسان، فإن الرسالة التي يمكننا تبليغها هي تجنب المستويات المرتفعة من حامض ميثيونين الأميني". وذلك في الوقت الذي لفتت فيه الصحيفة إلى أن الإنسان يتشابه مع ذباب الفاكهة في كثير من الجينات المماثلة مع العديد من الوظائف البيولوجية الأساسية، رغم امتلاكه لجينات تزيد بنحو أربعة أضعاف عن الجينات الموجودة لدى الذباب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء النباتي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رائحة الغذاء تنقص الوزن
» الغذاء الصحى لعلاج ارتفاع الكولسترول
» الرياضة تخفف من تأثير الغذاء الغني بالملح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: المنتدى التعليمي و الثــقـافــى :: الموسوعه العلميية والمعرفيه-
انتقل الى: