مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد

يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Group210

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن BGX02704

---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Psdcfe10

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد

يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Group210

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن BGX02704

---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Psdcfe10

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد - اخبار بورسعيد - محلية - عالمية - رياضية - شجع ناديك - تعليمية - ثقافية - امومة وطفولة - بنات وبس - رجال وشباب - مقالات القراء

رئيسية

الرئيسية

التسجيل

دخول

مرحباً بالسادة زوار وأعضاء المنتدى -- ونوجه عناية الجميع الى ضرورة الالتزام بالاداب والاخلاق العامة عند طرح موضعات او الرد على موضوعات كذلك الالتزام الكامل بكل تعليمات وقوانيين المنتدى مع ضرورة المرور على الاعلانات الهامة المثبته داخل الاقسام والاطلاع عليها حيث ان إدارة الموقع غير مسئوله عن اي مقال او موضوع ، وكل كاتب مقال او موضوع يعبر عن رايه وحده فقط - مع الشكر إدارة المنتدى

عدد زوار المنتدى حتى الان

دخول

المواضيع الأخيرة

» موقع سلسلة كتب الامتحان للفلاشات العلمية وافلام الفيديو
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 7:41 pm من طرف walaa faleh

» احمد الشبكى يكتب قصة وحكمو
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:31 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب ماسك فى نغمة الحرمان
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:30 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب طلعت انا الازمة
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:28 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب بجنيه عيش واتوصي
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:26 pm من طرف Admin

» اليك اهم النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة بعد الزواج!!
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الأحد 10 أبريل 2016, 11:01 pm من طرف Admin

» (( خلطــــ ـــات × خلطــــ ــــات ))
نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن Cid_2f10

الأحد 10 أبريل 2016, 11:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

لا يوجد مستخدم

مواضيع مماثلة

جرب حظك والعب x/o

PortSaidCafe
مقهى البورسعيدية

متابعه

Follow

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن 41249613

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: ســـيــدات وأنـــســـــــات المنتدى :: الصحـــة والجـــمــــــــــــال :: الرشـاقة ( رجيم ، نحافه ، السمنه)

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن

اذهب الى الأسفل

4 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

princess
المشرف العام

سجل بتاريخ : 14/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 39

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 5033

وسام التميز :

موضوع: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن السبت 18 ديسمبر 2010, 10:24 pm

3أكواب كبيرة من الماء - سلطة خضراء (فلفل أخضر – خيار – طماطم – 2 ملعقة خل) (60سعرة) -150 جراماً لحم مشوي أو مسلوق (250سعرة) ، أو ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية ومنزوعة الجلد(200سعرة) أو 2 سمكة مشوية (154سعرة) ، أو 2 بيضة مسلوقة (164سعرة) -خضار سوتيه (كوسة – جزر – بسلة – خرشوف- ....) (60 سعرة) - ربع رغيف. نقلا عن حواء

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

princess
المشرف العام

سجل بتاريخ : 14/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 39

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 5033

وسام التميز :

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن الأحد 19 ديسمبر 2010, 8:39 pm

بناء علي طلب بعض الاعضاء

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

ahmed2n
شخصيات هامة

سجل بتاريخ : 15/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 49

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 318

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن الأحد 19 ديسمبر 2010, 9:00 pm

مفيش جدي المهم التنفيذ

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

princess
المشرف العام

سجل بتاريخ : 14/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 39

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 5033

وسام التميز :

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن الأحد 19 ديسمبر 2010, 9:03 pm

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

ahmed2n
شخصيات هامة

سجل بتاريخ : 15/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 49

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 318

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن الأحد 19 ديسمبر 2010, 9:05 pm

بقول مفيش جديد نظام عادى بس مين ينفذ المهم تنفيذ الكلام دة

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

ayman-mm
مراقب عام

سجل بتاريخ : 14/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 48

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 1336

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن الإثنين 20 ديسمبر 2010, 12:29 am

شكرا على الأهتمام بالأوزان الثقيلة وتحية خاصة على الموضوع ولكن عن قراءة باقى مواضيع الغذاء ( بعض طرق تحضير العصائر والماكولات ) فلابد هنا من وقفة والأنصياع لطلب البطون وليس طلب العقول

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

princess
المشرف العام

سجل بتاريخ : 14/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 39

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 5033

وسام التميز :

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن الجمعة 07 يناير 2011, 1:10 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

Dada-Dada
مؤهل للأشراف

سجل بتاريخ : 16/12/2010

الجـــنــــس :

العــمـــــــر : 31

الابـــــــــــراج :

الأبراج الصينية :

عدد المساهمات : 1425

وسام التميز :

موضوع: رد: نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن السبت 11 يونيو 2011, 1:13 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

» نظام غذائي للغذاء من افضل الطرق لانقاص الوزن
» الخبز .. ما له وما عليه عند البدء في نظام غذائي لفقدان الوزن
» نظام غذائي جديد خال من الخميرة

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: ســـيــدات وأنـــســـــــات المنتدى :: الصحـــة والجـــمــــــــــــال :: الرشـاقة ( رجيم ، نحافه ، السمنه)

انتقل الى: