الصفحة الرئيسية » تغذية الطفل الرضيع » وصفات موز لذيذة لتغذية الطفل الرضيع وصفات موز لذيذة لتغذية ا

نقلا عن :http://mynono.hawaaworld.com

يحتاج الطفل الرضيع إلى تغذية سليمة في صورة محببة حتى يقبل عليها بصورة جيدة. والموز من الفواكه المحببة عند الطفل ويحتوي على 1/3 الاحتياجات اللازمة للطفل يومياً من فيتامين ج والبوتاسيوم والألياف الغذائية.



ومن وصفات الموز اللذيذة:



وصفة الموز والشوفان:

* المكونات: ¼ كوب شوفان +1/2 كوب لبن الأم أو حليب اصطناعي +1/3 ثمرة موز
* الطريقة: يوضع اللبن والشوفان على النار لمدة 5 دقائق حتى ينضج الشوفان، ثم يهرس الموز ويوضع على الشوفان والموز.



وصفة فوستر الموز اللذيذ:

فوستر الموز

* المكونات: 50ج زبدة + 3 ملاعق كبيرة سكر بني + مقدار صغير من القرفة + مقدار صغير من العسل الأسود + 3 ثمرات موز مقطعة إلى نصفين + ايس كريم فانيليا
* الطريقة: توضع الزبدة على نار متوسطة الحرارة ثم يضاف السكر والقرفة والعسل الأسود، حتى يبدأ السكر في الغليان، ثم يضاف الموز ويترك لمدة من 1-2 دقيقة حتى يتلون الموز باللون الذهبي ويصبح لينا، ثم يرفع من على النار ويوضع في طبق ثم يوضع فوقه الأيس كريم ويرش عليه الصوص المتبقي من في الوعاء على الموز الأيس كريم.



كريمة الموز:

* المكونات: ثمرة موز ناضجة مقطعة لشرائح صغيرة + ¼ كوب كريمة
* الطريقة: توضع المكونات وتخلط جيدا ثم توضع في المبرد حتى تتماسك.



وصفة عصير الموز والزبادي:

موز وزبادي

* المكونات: 2 كوب الحليب خالي من الدسم + ثمرة موز مهروسة + 2 ملعقة زبادي طبيعي + 5 مكعبات ثلج
* الطريقة: توضع المكونات في الخلاط للحصول على عصير سميك.