| مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe |
أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات على منتدانا : https://portsaid.forumegypt.net Welcome to Port Said Cafe ادارة المنتدى   <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> --------------------------------------------------------------------  |
الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 7:41 pm من طرف 
العــمـــــــر
موضوع: ( تمرين الجلوس بقدم واحدة ) تمرين لشد عضلات البطن !