مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Group210

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد


يرحب بكل الزوار وندعوكم لمشاركة الحوار وتبادل الاراء والموضوعات
على منتدانا :
https://portsaid.forumegypt.net

Welcome to Port Said Cafe
ادارة المنتدى
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Group210

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } BGX02704
---------------------------------------
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/ar_AR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
--------------------------------------------------------------------

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Psdcfe10
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe

أهــلا ومرحبــــــــاً بالزوار واتمنى ان تنضم الى مقهى بورسعيد - اخبار بورسعيد - محلية - عالمية - رياضية - شجع ناديك - تعليمية - ثقافية - امومة وطفولة - بنات وبس - رجال وشباب - مقالات القراء
 
رئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحباً بالسادة زوار وأعضاء المنتدى -- ونوجه عناية الجميع الى ضرورة الالتزام بالاداب والاخلاق العامة عند طرح موضعات او الرد على موضوعات كذلك الالتزام الكامل بكل تعليمات وقوانيين المنتدى مع ضرورة المرور على الاعلانات الهامة المثبته داخل الاقسام والاطلاع عليها حيث ان إدارة الموقع غير مسئوله عن اي مقال او موضوع ، وكل كاتب مقال او موضوع يعبر عن رايه وحده فقط - مع الشكر إدارة المنتدى
عدد زوار المنتدى حتى الان



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر


المواضيع الأخيرة
» موقع سلسلة كتب الامتحان للفلاشات العلمية وافلام الفيديو
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الثلاثاء 10 أكتوبر 2017, 7:41 pm من طرف walaa faleh

» احمد الشبكى يكتب قصة وحكمو
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:31 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب ماسك فى نغمة الحرمان
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:30 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب طلعت انا الازمة
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:28 pm من طرف Admin

» احمد الشبكى يكتب بجنيه عيش واتوصي
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 01 أكتوبر 2017, 1:26 pm من طرف Admin

» اليك اهم النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة بعد الزواج!!
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:01 pm من طرف Admin

» (( خلطــــ ـــات × خلطــــ ــــات ))
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 10 أبريل 2016, 11:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
مواضيع مماثلة
جرب حظك والعب x/o



PortSaidCafe
مقهى البورسعيدية

متابعه
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } 41249613

 

 لفائف الدجاج بالخضروات للحمية { اطباق منخفضه السعرات الحراريه }

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
princess
المشرف العام
المشرف العام
princess


سجل بتاريخ : 14/12/2010
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 40
الابـــــــــــراج : السرطان
الأبراج الصينية : الفأر
عدد المساهمات : 5033
وسام التميز : وسام التميز فى الاشراف

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Empty
مُساهمةموضوع: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية { اطباق منخفضه السعرات الحراريه }   لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الإثنين 10 يناير 2011, 11:29 am

PORTSAIDCAFE

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } 9ower.comd53512946396244

المقادير:
٨ قطع صدور دجاج
١ ثمره جزر كبيره و مبشوره
١ ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا
١ ثمره بصل متوسطه
٢ م-ص جنزبيل طازج
نصف كوب عصير برتقال
١ م-ك زيت زيتون
٣ م-ك صوص الصويا
١ م-ص ملح و فلفل

الطريقة:
طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية
يقطع البصل الى شرائح و يسخن الزيت فى مقلاه
ثم يضاف البصل و الفلفل الأخضر، الجزر و الجنزبيل
و يقلب الخليط حتى ينضج
يتم تسخين الفرن الى درجة حراره مرتفعه (220-210) درجه
توضع كل قطعه من صدور الدجاج بين قطعتين من الورق البلاستيك حتي تصبح قطع الدجاج رفيعه
ثم يضاف الي شرائح الدجاج الملح و الفلفل
و توضع 2 م-ك من خليط الخضروات على طرف كل قطعة صدور دجاج و تلف
يتم غلق النهايات بخلة و توضع فى صينيه متوسطه الحجم
ثم يضاف عصير البرتقال و صوص الصويا الى صدور لفائف الدجاج
تغطى الصينيه بالفويل و توضع فى الفرن
تترك صينية لفائف الدجاج لمدة 40 دقيقه ثم يزال الفويل
و يتم تحمير وجه الصينيه
و تقدم صينيه لفائف الدجاج بالخضروات للحمية
و بالهناء و الشفاء

نقلا عن : دليل الطبخ العربي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Queen
شخصيات هامة
شخصيات هامة
Queen


سجل بتاريخ : 16/12/2010
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 48
الابـــــــــــراج : السرطان
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 272

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Empty
مُساهمةموضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية { اطباق منخفضه السعرات الحراريه }   لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الإثنين 10 يناير 2011, 8:45 pm

أكلة شهية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess Art
مؤهل للأشراف
مؤهل للأشراف
Princess Art


سجل بتاريخ : 28/02/2011
الجـــنــــس : انثى
العــمـــــــر العــمـــــــر : 26
الابـــــــــــراج : الميزان
الأبراج الصينية : النمر
عدد المساهمات : 1245
وسام التميز : لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Images7n

لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Empty
مُساهمةموضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية { اطباق منخفضه السعرات الحراريه }   لفائف الدجاج بالخضروات للحمية  { اطباق منخفضه السعرات الحراريه } Cid_2f10الأحد 13 مارس 2011, 3:05 pm

lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية { اطباق منخفضه السعرات الحراريه }
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الارز البسمتي بالخضروات للحمية
» لفائف الدجاج- اكلات رجيم
» الكبدة المشوية للحمية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مقهى البورسعيدية - Port Said Cafe :: مـطــبــخ الــمنـتــدى :: أطعمة ومأكولات-
انتقل الى: